I migliori reggiseni sportivi da acquistare per bauli piccoli del 2018

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Un reggiseno sportivo di qualità è un must per un buon allenamento, ma ce ne sono così tanti, come si sceglie quello giusto? Se sei dalla parte meno che curvy, hai una varietà di scelte, ma il reggiseno sportivo più comodo offrirà supporto mentre lusinghi la tua figura, invece di farti sentire piatto e ristretto.

Prima di parlare di alcune delle opzioni disponibili, esaminiamo prima i motivi per cui un reggiseno sportivo può essere importante e alcuni dei problemi più comuni con i reggiseni sportivi.

Motivi per indossare un buon reggiseno sportivo

Poiché i reggiseni sono un'aggiunta relativamente recente all'abbigliamento umano, alcune persone si chiedono se siano veramente necessari. L'idea che andare alla deriva porta al rilassamento è più di un mito, e in realtà non ha alcuna prova per sostenerlo. Eppure ci sono alcuni ottimi motivi per scegliere un buon reggiseno sportivo.

Forse il motivo numero uno per indossare un reggiseno sportivo è che indossarne uno rende più facile l'esercizio e non dobbiamo concentrarci sull'importanza dell'esercizio in uno stile di vita sano. Uno studio del 2015 ha rilevato che il seno era la quarta più grande barriera che impediva alle donne di esercitare (a seguito di energia / motivazione, limiti di tempo e salute).

Il comfort è un'altra buona ragione, così come la capacità di un reggiseno sportivo di assorbire il sudore e l'umidità. Un buon reggiseno riduce anche il rischio di irritazioni e la condizione del capezzolo nota come "capezzoli del pareggiatore". (Un'opzione alternativa, in particolare per gli uomini o le donne che scelgono di non indossare un reggiseno, è provare il nastro kinesiologico per prevenire l'irritazione dei capezzoli).

Cosa considerare nella scelta di un reggiseno sportivo

Quando selezioni un reggiseno sportivo, la tua prima considerazione sarà il tipo di esercizio che intendi fare. Reggiseni sportivi diversi si comportano meglio in diverse situazioni. Questo è stato dimostrato nei test su tapis roulant poiché i reggiseni differiscono nel modo in cui controllano il movimento del seno in base alla velocità.

Uno studio del 2012 ha esaminato i fattori che dissuadevano le donne dall'indossare un reggiseno sportivo. La lamentela più comune è stata quella delle spalline che scivolavano o tagliavano nelle spalle. Apparentemente, gli spallacci sono di solito la prima parte di questi reggiseni a fallire pure. I problemi di adattamento di Bra erano una delle maggiori preoccupazioni in un altro studio.

Volete abbastanza supporto per attività ad alto impatto, ma non volete troppa compressione in modo che sia come lottare con un alligatore ogni volta che lo tirate e lo togliete. Ci vogliono alcune prove ed errori, ma abbiamo messo insieme un elenco di alcuni dei reggiseni sportivi più popolari per le donne più piccole a petto nudo.

Le nostre migliori scelte

Moving Comfort Fiona Bra

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UpRise è costruito specificamente per le donne con la coppa A / B. Le coppe sagomate prive di cuciture si incapsulano e si comprimono in modo da ottenere pieno supporto per qualsiasi attività. La chiusura posteriore a gancetto è un plus. Non doverlo strattonare sopra la testa.

Bottom Line su reggiseni sportivi per piccole donne Chested

Ci sono molti reggiseni sportivi disponibili, e alcuni sono migliori per le donne a torso piccolo di altri. Il reggiseno giusto per te dipenderà dal tipo di esercizio che farai, così come dalle preferenze personali riguardo al comfort.

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Bowles, K., Steele, J. e B. Munro. Caratteristiche dei reggiseni sportivi che ne determinano l'uso da parte delle donne australiane. Journal of Science and Medicine in Sport. 2012. 15(3):195-200.
Burnett, E., White, J. e J. Scurr. L'influenza del seno sull'attività fisica La partecipazione alle femmine. Journal of Physical Activity and Health. 2015. 12(4):588-94.
Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J. e L. Fletcher. L'efficacia di una gamma di reggiseni sportivi nel ridurre il seno durante il funzionamento del tapis roulant e il salto in due fasi. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2016. 56(11):1311-1317.