Suggerimenti per mantenere la calma durante la tua prossima risonanza magnetica

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Essere arrotolato in un tubo stretto che fa rumori forti e rumorosi in cui non è possibile muovere un muscolo non è un'idea di divertimento.

Nonostante il terrore che possono ispirare, la risonanza magnetica è una parte necessaria per diagnosticare e monitorare la sclerosi multipla (SM). Ricercatori e medici li considerano uno dei più grandi progressi nel campo della SM, poiché offrono agli operatori sanitari l'opportunità di guardare all'interno del cervello in un modo che non era mai stato possibile prima.

Ma ancora una volta, la procedura in sé può certamente essere un'esperienza insolita, rumorosa e persino spaventosa, specialmente se non hai mai avuto una risonanza magnetica. Può anche causare ansia anche nei professionisti esperti.

Con questo, anticipare e capire cosa aspettarsi durante una risonanza magnetica ti aiuterà durante la scansione.

Ecco alcuni suggerimenti per rendere la tua esperienza di risonanza magnetica il più libera possibile.

Quando il medico ordina la scansione

Chiedi al tuo dottore ciò che lui o lei vorrà vedere sulla risonanza magnetica: il cervello, parte del midollo spinale o entrambi.Se il medico desidera una scansione di entrambi, che è probabile, se questa è la tua prima risonanza magnetica, ti potrebbe essere chiesto se preferisci una o due sessioni (cioè una risonanza magnetica cerebrale / midollo spinale o la divisione in due giorni separati).

Ecco alcune cose da considerare al momento di decidere:

Fare tutto in una volta può richiedere fino a due ore.
Se lo dividi, le sessioni saranno più brevi ogni volta, ma dovrai passare a due appuntamenti e potrebbe dover ricevere gadolinio (materiale di contrasto) più di una volta.

Cosa fare durante la tua giornata di scansione MRI

Prima di uscire di casa il giorno del tuo appuntamento per la risonanza magnetica, tieni presente quanto segue:

Non indossare gioielli. Lascia tutti i tuoi gioielli a casa, a meno che tu non voglia spendere del tempo per toglierlo una volta arrivato.
Evitare di indossare metallo. Alcuni centri di risonanza magnetica ti permettono di indossare i tuoi vestiti invece di un camice da ospedale durante la scansione, a patto che non ci siano bottoni metallici, bottoni automatici o chiusure lampo, quindi puoi tenerlo a mente quando ti vesti. In questo caso, prova a indossare una maglietta e pantaloni elasticizzati in vita o pantaloncini e scarpe comode.
Vestiti per il calore.Vestiti con leggerezza o strati che puoi rimuovere facilmente ed evitare calze spesse e pesanti. Può diventare molto caldo nella macchina per risonanza magnetica, soprattutto nell'area che stai scannerizzando. Se sei preoccupato di fare freddo, il tecnico della risonanza magnetica può fornirti una coperta.

Considera un reggiseno sportivo.Per le donne, un reggiseno sportivo senza ferretto di metallo può aiutarti a sentirti più a tuo agio. Altrimenti, dovrai stare senza un reggiseno nella macchina.

Cosa fare quando si arriva al centro MRI

Quando arrivi al centro di risonanza magnetica, prima della scansione, ricorda di:

Prendi un sedativo della tosse se ne hai bisogno. La tosse all'interno della macchina può comportare il dover ricominciare il test se si muove la testa. Per alcune persone, non essere in grado di tossire porta inevitabilmente alla tentazione di tossire. Rendilo più semplice e prendi in considerazione l'idea di prendere una pastiglia per la tosse da banco al tuo arrivo.
Prendi un sedativo se ne hai bisogno. Se sei claustrofobico o molto spaventato dalla procedura in sé, non aver paura di chiedere al tuo medico un sedativo, come il valium delle benzodiazepine (diazepam). Spiega che ti senti ansioso e pensi di averne bisogno. Certamente, se prendi un sedativo, assicurati di non guidare a casa dopo il test, poiché la sonnolenza può persistere per ore.

Chiedi una coperta se la stanza è fredda, così come i tappi per le orecchie e la musica se non sono forniti.Una volta che sei nella macchina, non ci si muove o si ferma. Quindi chiedi tutto ciò di cui hai bisogno o potrebbe aver bisogno in anticipo. Mentre la macchina si scalda, se la stanza stessa è fredda o tendi a sentire freddo, tieni una coperta sopra di te. Tappi per le orecchie e cuffie sono il protocollo standard nella maggior parte dei centri MRI per aiutare a bloccare il rumore della macchina, ma se la tua tecnologia dimentica l'uno o l'altro, ricordaglielo. Avrai voglia di avere queste cose una volta iniziato il test.

Cosa fare durante la scansione

Durante la scansione, non c'è molto che puoi fare ma cercare di rilassarti. Ecco alcuni suggerimenti:

Usa lo specchio o evitalo a tutti i costi. A volte c'è un piccolo specchio posizionato sopra la tua testa, che è inclinato in modo da poter vedere al di fuori della macchina. Alcune persone trovano questo estremamente confortante e altri lo trovano disorientante. Controllalo e decidi in quale campo ti trovi. Se non ti piace, tieni gli occhi chiusi.
Esercita la visualizzazione creativa.Immagina il luogo più piacevole e rilassante che tu abbia mai visto. Immagina di essere lì. Prova a ricordare piccoli dettagli su questo posto. Concentrarsi su colori, illuminazione, temperatura e profumi. Alla fine, la visualizzazione può essere uno strumento molto utile per ridurre al minimo l'ansia.
Respirare costantemente e regolarmente.Prova a contare i tuoi respiri fino a 10, quindi conta all'indietro. Ripetere questo è così rilassante che potresti persino addormentarti durante la scansione.
Usa mantra o preghiere. La ripetizione di un'affermazione positiva o di una frase che autorizza, come "Tutto va bene" o "Io sono sicuro e forte" o "Sarò OK", può aiutare a indurre il rilassamento che desideri sentire nella macchina. Se hai una preghiera preferita, ora è un buon momento per recitarla nella tua mente.

Dopo la tua risonanza magnetica

Dopo la tua scansione MRI, ecco un paio di cose che puoi fare:

Bevi tanta acqua.Il colorante a contrasto di gadolinio deve essere risciacquato dai reni, e bere acqua in più può aiutare ad accelerare questo processo.
Trattare voi stessi.Prendi un massaggio, pranzate con un amico o comprate un light novel e perdetevi nella storia. Se sei troppo stanco per tutto ciò, fai un bagno caldo a bolle e vai a dormire presto. Te lo sei guadagnato.

Una parola da DipHealth

Speriamo che questi suggerimenti possano rendere la tua esperienza di risonanza magnetica il più confortevole possibile. Naturalmente, se avete domande o dubbi specifici, assicuratevi di parlare con il vostro neurologo in anticipo.

Ancora di più, quando ottieni i risultati della risonanza magnetica, chiedi al tuo dottore delle domande e sii aperto e onesto sulle tue preoccupazioni, come se non capisci una particolare scoperta, o se non sei sicuro che la tua attuale terapia modificante la SM sia aiutandoti