Come rendere coerente la tua disciplina come genitore

Non importa quale dei cinque principali tipi di disciplina tu usi, non funzionerà se non sei coerente. La coerenza è una delle chiavi più importanti per affrontare i problemi comportamentali dei bambini. Tuttavia, fissare dei limiti, dare conseguenze efficaci e far rispettare le regole tutto il giorno ogni giorno può essere difficile. Esamina ciò che ti impedisce di essere coerente e prendi provvedimenti per aumentare la coerenza della tua disciplina.

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Stabilisci le regole della casa

Stabilisci le regole della casa in modo da poter rispondere in modo coerente a comportamenti inaccettabili. Un elenco di regole scritte assicura che i bambini siano chiari su ciò che ci si aspetta da loro. Quando fai delle eccezioni alle regole, annuncialo in anticipo. Ad esempio, diciamo, "Anche se ora di andare a dormire è di solito alle 8, poiché la settimana prossima è vacanza scolastica puoi stare un'ora in più." Questo mostra ai bambini che possono esserci delle eccezioni pianificate alle regole e che tu sei incaricato di decidere quando tali eccezioni dovrebbero aver luogo.

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Fornire struttura

I bambini fanno meglio quando hanno una struttura e renderà più facile la disciplina in modo coerente. Incorporare abitudini salutari come parte della loro routine quotidiana e i bambini saranno consapevoli di ciò che ci si aspetta da loro. Stabilire un programma che accantona il tempo specifico per svolgere determinati compiti. I bambini piccoli hanno bisogno di coerenza con i periodi di pisolino e i pasti. I bambini più grandi beneficiano di un programma per ricordare loro quando fare i compiti, completare le faccende e prendersi cura di altre responsabilità.

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Sviluppa un piano

È più facile essere coerenti quando hai un piano chiaro su quali conseguenze negative utilizzerai per gestire i comportamenti scorretti. Preparati con conseguenze logiche, timeout o ignoranza attiva a seconda del comportamento. Inoltre, considera un rinforzo positivo per un buon comportamento, come un sistema di ricompensa o un sistema di token economy.

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Lavora con altri caregiver

Quando possibile, stabilire regole e conseguenze coerenti tra gli operatori sanitari e gli ambienti. Se l'insegnante, l'asilo nido e la famiglia allargata sono tutti a bordo, può aiutare a cambiare velocemente i comportamenti. Per i bambini i cui genitori sono divorziati, è meglio quando entrambe le famiglie usano regole e conseguenze simili. Parlate con altri caregiver riguardo allo sviluppo di un piano di comportamento per affrontare problemi specifici.

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Prestare attenzione al tuo umore

Il temperamento di un genitore è un grande fattore di disciplina. Quando ti senti stanco o stressato, è probabile che tu possa disciplinare un po 'diversamente. Mentre alcuni genitori potrebbero avere meno pazienza per i comportamenti, altri genitori potrebbero sentirsi troppo stanchi per affrontarli. Presta molta attenzione ai tuoi stati d'animo e dedica uno sforzo in più per rispondere in modo coerente ai problemi comportamentali, nonostante le tue sensazioni.

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Follow Through with Consequences

Le minacce ripetute possono certamente rendere la disciplina incoerente. Se ti ritrovi a ripetere ripetutamente le istruzioni o a fare minacce senza seguire, è probabile che i tuoi figli abbiano imparato a sintonizzarti. È essenziale che i genitori intendano ciò che dicono costruendo in modo credibile. Se un bambino sa che intendi affari, ascolterà la prima volta.Segui le conseguenze e non limitarti a fare minacce mentre insegnerai a tuo figlio a non ascoltarti.

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Scegli saggiamente le tue battaglie

Se vuoi essere coerente, dovrai scegliere saggiamente le tue battaglie. Se hai troppe regole o troppe conseguenze, è impossibile mantenere tutto dritto. Se hai un bambino con molti problemi comportamentali, scegli prima di affrontare i comportamenti più problematici. Cerca di non inseguirlo per ogni piccola cosa e eviterai lotte di potere che possono condurre a una disciplina incoerente.

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Resistere all'impulso di cedere

L'incoerenza può derivare dal cedere quando i bambini piagnucolano, chiedono l'elemosina o promettono di essere buoni. Se hai tolto un privilegio, non restituirlo fino a quando non è stato raggiunto il tempo assegnato. La maggior parte delle volte è sufficiente rimuovere un privilegio per 24 ore. Se lo restituisci presto perché tuo figlio ti parla, gli hai insegnato che lamentarsi, supplicare o tentare di negoziare è un ottimo modo per ottenere quello che vuole.

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Aspettatevi il cambiamento per prendere tempo

I cambiamenti di comportamento non accadrà durante la notte, quindi non rinunciare alle tecniche di disciplina troppo presto solo perché non ha funzionato ancora. Ci vuole tempo perché un bambino si renda conto che ogni volta che si comporta male, seguirà con una conseguenza. Spesso i bambini premono con la loro fortuna nella speranza che tu dimentichi o ti arrenda. Se sei coerente ogni volta, tuo figlio imparerà a cambiare il suo comportamento.

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Concentrarsi sul lungo termine

Uno dei quattro maggiori errori di disciplina che i genitori fanno spesso non sta guardando abbastanza lontano nel futuro. Anche se cedere o lasciare che i problemi comportamentali scivolino potrebbe rendere la vita un po 'più facile in questo momento, a lungo termine, peggiorerà le cose. Mantenere il focus sugli obiettivi a lungo termine ti aiuterà a ricordare che tuo figlio non ha bisogno di essere felice in questo momento, ma che invece ha bisogno di imparare le sei abilità di vita necessarie per diventare un adulto sano e responsabile.